Apprentissage Natation
Stage Natation et Yoga à Seignosse
Stage Natation et Yoga à Seignosse
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Où se situent les stages
Où se situent les stages
Les stages se situent à Seignosse dans les Landes. Un cadre magique entre fôret de pins et Océan. L'adresse exacte du stage sera dévoilée après réservation.
Formule All Inclusive ( Tout compris )
Formule All Inclusive ( Tout compris )
Cette formule de stage All inclusive comprend :
✅ L'hébergement et les nuitées : 7 chambres tout confort sont à votre disposition - 5 salles de bain, 6 toilettes
✅ Les repas : élaborés et livrés chaque jour par Pauline, notre traiteur qui tient compte des éventuelles intolérances, régimes particuliers.
✅ Les navettes sont à votre disposition ( 10€ pour en bénéficier ). voir onglet "navettes"
✅ Les stages crawl et 4 nages intègrent une séance de renforcement musculaire et une sortie en eau libre dans la formule.
✅ Les analyses vidéos sont individualisées et toutes les photos et vidéos du stages sont envoyées et offertes aux stagiaires
Horaires ( arrivées, départs, coachings )
Horaires ( arrivées, départs, coachings )
Jour 1 - Début du stage à 16h :
Accueil des stagiaires, présentation du lieu et du séjour.
Nous déterminons ensemble les objectifs et le niveau de chacun.
Dès le premier soir, une séance de natation en groupes de niveau est organisée pour commencer votre progression.
Jour 2 et 3 :
2 séances de natation (1h le matin et l'après midi ) toujours en petits groupes de niveaux pour du coaching individualisé.
Et une séance de yoga pour profiter d'un équilibre parfait et d'une superbe complémentarité entre ces deux sports.
Les analyses vidéos s'effectuent les jours 2 et 3. Malcolm vous dévoile vos priorités techniques de manière individualisée.
Tout le groupe est présent lors de ces analyses, ainsi, les qualités et axes d'améliorations des uns servent aux autres.
Jour 4 :
Dernière séance en piscine le matin ( 1h ) + Une dernière séance de yoga et détente en suivant.
Toujours en petits groupes pour votre coaching individualisé en bassin.
Dernier repas, débriefing du stage - départ à 14h Maximum.
Nous organisons des Navettes
Nous organisons des Navettes
Nos navettes sont disponibles pour vous depuis la gare de Dax ou l'aéroport de Biarritz.
Pour votre arrivée et votre départ.
La demande de navette devra se faire par mail à réception de la convocation (10€ sur place)
Les horaires des navettes :
Pour l'arrivée : la navette vous attendra aux alentours de 15h30 à Dax, ou aux alentours de 15h pour Biarritz ( sur demande )
Ainsi vous pouvez arriver en gare ou à l'aéroport avant 15h et nous viendrons vous chercher pour rejoindre le lieu du stage.
Pour le retour : départ du site à 13h30 pour les personnes qui ont un train autour de 14h20 et départ 14h pour ceux qui partent pour l'aéroport de Biarritz.
Comment régler en plusieurs fois ?
Comment régler en plusieurs fois ?
Il est possible de régler en plusieurs fois par virement uniquement.
Il vous faudra faire une simple demande par mail sur notre adresse: contact@apprentissage-natation.com afin de recevoir le rib.
Il est également possible de régler en chèques vacances papier, chèques vacances connect ou en chèques sports
Nos stages yoga et natation font leur grande entrée cette saison !
Un endroit parfait pour renforcer votre corps grâce à ce stage mêlant yoga et natation, profitez-en pour développer votre souplesse musculaire dans un lieu paradisiaque en pleine nature et au calme.
Nager le crawl en glisse
Le stage débutera à l'arrivée.
Une séance de natation à l'arrivée et stretching après celle-ci
Les journées commenceront par une séance de yoga & relaxation;
des balades suivront ces séances
Les repas sont amenés par un traiteur
L'après-midi séance de natation
et analyse vidéo.
Pour le dernier jour, Yoga suivi de natation souple
Développez votre technique en crawl grâce à un coaching individualisé et une expertise hors du commun. Développez également votre souplesse et la conscience de votre corps lors de ce séjour Yoga & Natation.
À qui s'adressent les stages crawl Yoga ?
Les stages Natation et Yoga se feront en compagnie d'Élodie, Naturopathe et coach bien-être.
Élodie vous accompagnera durant tout votre séjour lors des séances de yoga, relaxation, stretching et des balades. Elle vous donnera également des conseils en alimentation saine pour obtenir de meilleures performances sportives et vous sentir en forme quotidiennement.
Elodie vous propose par ailleurs, et en supplément, des massages et des drainages lymphatiques manuels pour vous sentir détendu après une journée de stage intense.
En compagnie de Emma
Les stages yoga natation seront en compagnie d'Élodie, coach bien-être et naturopathe
qui vous accompagnera durant votre séjour.
Malcolm encadre la partie natation.
Le cadre du stage
Un cadre parfait pour vous entraîner…Un lieu unique au calme, en harmonie avec la nature.
La piscine :
Deux couloirs de natation privés de 25m sur site sont mis à votre disposition. L'Eau est chauffée à 28 degrés toute l'année. une séance en eau libre au lac d'Hossegor.
Repas, nuitées et vidéos
Vous bénéficiez d'une formule "tout compris" avec :
- Repas équilibrés, préparés par un traiteur local. Les quantités sont adaptées à vos efforts et les repas sont faits en respectant vos exigences alimentaires.
- Hébergement en chalet tout confort privé de 6 chambres et 3 salles de bain ( chambres de 2 personnes à partager avec un autre stagiaire de même sexe ou couple de nageurs - pas de tarif particulier pour un non nageur sauf prix groupé pour 2 personnes ou plus )
- Vous repartez avec les images et les vidéos du stage.
Les Chalets Bakea
Les Chalets Bakea vont vous séduire.Emplacement en harmonie avec la nature.
Un environnement « Terre/Océan », Royaume du Pin maritime, Forêt des Landes propice aux balades Sentiers de randonnée proches Côte océanique.
Paradis des surfeurs sur les plages de Seignosse et Hossegor.
Équipements
✅Go Pro
✅ Images & Vidéos sous la surface
✅ Analyses vidéos sur grand écran
✅ Salle de sport ( Accès uniquement avec le coach )
✅ Eau Libre
✅ Jaccuzzi et sauna en illimité
✅ Les repas et nuitées sont inclus dans le forfait
✅ Petits déjeuners compris dans la formule
✅ Vous repartez avec toutes les photos et vidéos du stage
Le coach
Malcolm créateur de " Apprentissage Natation" & "Swim Colors"
Expert en pédagogie sportive
Passionné des sports aquatiques
Expert dans la technique en natation
Entraîneur de natation et disciplines aquatiques tout diplômes à jour :
PSE1
BNSSA
BEESAN ( 2012 ) BF4
DEJEPS
Ma devise
" J'oeuvre pour ceux qui souhaitent réaliser leurs rêves en natation. Nager sans se prendre la tête, sans penser à 1000 choses à la fois. Et placer parfaitement leur technique "
La saison passée, j'ai encadré et accompagné + de 500 nageurs au travers de notre formule de stages.
À 29 ans aujourd'hui, la pédagogie et l'enseignement de la natation est une véritable passion pour moi.
Avec plus de 10 ans d'expérience en tant que coach, et quelques milliers de nageurs accompagnés au cours de ma carrière, je saurai trouver le chemin le plus efficace vers ta progression.
En suivant ton rythme d'apprentissage et en m'adaptant à ton niveau.