Apprentissage Natation
Stage Crawl à Seignosse
Stage Crawl à Seignosse
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Où se situent les stages
Où se situent les stages
Les stages se situent à Seignosse. Au cœur des Landes Océanes (à 5 min en voiture des plages)
Sud ouest, Aquitaine, Landes. (40)
Un cadre magique entre forêt de pins et Océan.
L'adresse exacte du stage sera dévoilée après réservation.
Formule All Inclusive ( Tout compris )
Formule All Inclusive ( Tout compris )
Cette formule de stage All inclusive comprend :
✅ L'hébergement et les nuitées : 7 chambres tout confort sont à votre disposition - 5 salles de bain, 6 toilettes
✅ Les repas : élaborés et livrés chaque jour par Pauline, notre traiteur qui tient compte des éventuelles intolérances, régimes particuliers.
✅ Les navettes sont à votre disposition ( 10€ pour en bénéficier ). voir onglet "navettes"
✅ Les stages crawl et 4 nages intègrent une séance de renforcement musculaire et une sortie en eau libre dans la formule.
✅ Les analyses vidéos sont individualisées et toutes les photos et vidéos du stages sont envoyées et offertes aux stagiaires
Nous organisons des Navettes
Nous organisons des Navettes
Nos navettes sont disponibles pour vous depuis la gare de Dax ou l'aéroport de Biarritz.
Pour votre arrivée et votre départ.
La demande de navette devra se faire par mail à réception de la convocation (10€ sur place pour Dax et 20€ pour Biarritz)
Les horaires des navettes :
Pour l'arrivée : la navette vous attendra aux alentours de 15h30 à Dax, ou aux alentours de 15h pour Biarritz ( sur demande )
Ainsi vous pouvez arriver en gare ou à l'aéroport avant 15h et nous viendrons vous chercher pour rejoindre le lieu du stage.
Pour le retour : départ du site à 13h30 pour les personnes qui ont un train autour de 14h20 et départ 14h pour ceux qui partent pour l'aéroport de Biarritz.
Horaires ( arrivées, départs, coachings )
Horaires ( arrivées, départs, coachings )
Jour 1 - Début du stage à 16h :
Accueil des stagiaires, présentation du lieu et du séjour.
Nous déterminons ensemble les objectifs et le niveau de chacun.
Dès le premier soir, une séance de natation en groupes de niveau est organisée pour commencer votre progression.
Jour 2 et 3 :
2 séances de natation (1h30 le matin et 1h15 en soirée) toujours en petits groupes de niveaux pour du coaching individualisé.
Les analyses vidéos s'effectuent les jours 2 et 3. Malcolm vous dévoile vos priorités techniques de manière individualisée. Tout le groupe est présent lors de ces analyses, ainsi, les qualités et axes d'améliorations des uns servent aux autres.
+ le 2ème jour, une séance de renforcement musculaire en salle
+ le 3ème jour, une séance en eau libre au lac marin d'Hossegor (selon les horaires de marée)
Jour 4 :
Dernière séance en piscine le matin ( 1h30 ) toujours en petits groupes pour votre coaching individualisé.
Dernier repas, débriefing du stage - départ à 14h Maximum.
Comment régler en plusieurs fois ?
Comment régler en plusieurs fois ?
Il est possible de régler en plusieurs fois par virement uniquement.
Il vous faudra faire une simple demande par mail sur notre adresse: contact@apprentissage-natation.com afin de recevoir le rib.
Il est également possible de régler en chèques vacances papier, chèques vacances connect ou en chèques sports
Stages technique crawl pour tous les niveaux
4 jours coupés du monde pour progresser en natation.
4 jours coupés du monde pour progresser en natation. Un stage natation All-Inclusive sur 4 jours. Ton stage de natation adapté à ton niveau. Coaching individualisé et analyses vidéos avec Malcolm
Nager le crawl en glisse
Développez votre technique en crawl grâce à un coaching individualisé et une expertise hors du commun.Un lieu unique au calme, en harmonie avec la nature.
Un stage crawl pour tous niveaux dont le but est d'atteindre vos objectifs techniques et de glisse.
Une trame pédagogique claire et adaptée à chacun pour une nouvelle vision de la nage du crawl. Une énorme progression sur le court terme puis à la suite de votre stage.
À qui s'adressent les stages crawl ?
Les séances sont adaptées à tous les niveaux.Les séances sont encadrées par Malcolm.
Les séances de natation se font en petits groupes de 3 personnes par ligne d'eau en moyenne.
Les lignes sont organisées par niveauUne grande amplitude horaire nous permet d'accueillir tous les niveaux en petits groupes de travail individualisés
Tous niveaux
Les nageurs débutants ou même aquaphobes développeront leur aisance aquatique et entameront leur initiation à la nage du crawl sur les meilleures bases.
Les nageurs de niveau intermédiaire vont développer leur technique, la préciser et seront capables de nager en glisse sur de plus longues distances.
Les triathlètes et nageurs aguerris pourront tester leurs compétences sur de nouvelles bases techniques pour envisager de meilleurs chronos et moins de fatigue sur leurs prochaines courses.
Au programme
4 jours et 3 nuits coupés du monde pour progresser en crawl
6 séances de natation en bassin extérieur (chauffé) pour un meilleur crawl et une technique optimale.
+ 2 séances d'analyse vidéos détaillées
+ 1 sortie en eau libre au Lac d'Hossegor
+ 1 séance en salle de sport pour travailler ses appuis dans l'eauVous êtes libre de votre programme entre les séances
( jaccuzzi, sauna, massages, vélo, balade en forêt ou à l'océan ...)
Le cadre du stage
Un cadre parfait pour vous entraîner…Un lieu unique au calme, en harmonie avec la nature.
La piscine :
Deux couloirs de natation privés de 25m sur site sont mis à votre disposition. L'Eau est chauffée à 28 degrés toute l'année. une séance en eau libre au lac d'Hossegor.
Repas, nuitées et vidéos
Vous bénéficiez d'une formule "tout compris" avec :
- Repas équilibrés, préparés par un traiteur local. Les quantités sont adaptées à vos efforts et les repas sont faits en respectant vos exigences alimentaires.
- Hébergement en maison ou chalet tout confort privé de 7 chambres et 5 salles de bain ( chambres de 2 personnes à partager avec un autre stagiaire de même sexe ou couple de nageurs - pas de tarif particulier pour un non nageur sauf prix groupé pour 2 personnes ou plus )
- Vous repartez avec les images et les vidéos du stage.
Équipements
✅Go Pro
✅ Images & Vidéos sous la surface
✅ Analyses vidéos sur grand écran
✅ Salle de sport ( Accès uniquement avec le coach )
✅ Eau Libre
✅ Jaccuzzi et sauna en illimité
✅ Les repas et nuitées sont inclus dans le forfait
✅ Petits déjeuners compris dans la formule
✅ Vous repartez avec toutes les photos et vidéos du stage
Le coach
Malcolm créateur de " Apprentissage Natation" & "Swim Colors"
Expert en pédagogie sportive
Passionné des sports aquatiques
Expert dans la technique en natation
Entraîneur de natation et disciplines aquatiques tout diplômes à jour :
PSE1
BNSSA
BEESAN ( 2012 ) BF4
DEJEPS
Ma devise
" J'oeuvre pour ceux qui souhaitent réaliser leurs rêves en natation. Nager sans se prendre la tête, sans penser à 1000 choses à la fois. Et placer parfaitement leur technique "
La saison passée, j'ai encadré et accompagné + de 1500 nageurs au travers de notre formule de stages.
À 29 ans aujourd'hui, la pédagogie et l'enseignement de la natation est une véritable passion pour moi.
Avec plus de 10 ans d'expérience en tant que coach, et quelques milliers de nageurs accompagnés au cours de ma carrière, je saurai trouver le chemin le plus efficace vers ta progression.
En suivant ton rythme d'apprentissage et en m'adaptant à ton niveau.