Apprentissage Natation
Stage Natation en Eau Libre
Stage Natation en Eau Libre
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Où se situent les stages
Où se situent les stages
Les stages se situent à Seignosse. Au cœur des Landes Océanes (à 5 min en voiture des plages)
Sud ouest, Aquitaine, Landes. (40)
Un cadre magique entre forêt de pins et Océan.
Pour les sorties en eau libre, vous nagerez sous la tutelle du coach au Lac de Hossegor
L'adresse exacte du stage sera dévoilée après réservation.
Formule All Inclusive ( Tout compris )
Formule All Inclusive ( Tout compris )
Cette formule de stage All inclusive comprend :
✅ L'hébergement et les nuitées : 7 chambres tout confort sont à votre disposition - 5 salles de bain, 6 toilettes
✅ Les repas : élaborés et livrés chaque jour par Pauline, notre traiteur qui tient compte des éventuelles intolérances, régimes particuliers.
✅ Les navettes sont à votre disposition ( 10€ pour en bénéficier ). voir onglet "navettes"
✅ Les stages crawl et 4 nages intègrent une séance de renforcement musculaire et une sortie en eau libre dans la formule.
✅ Les analyses vidéos sont individualisées et toutes les photos et vidéos du stages sont envoyées et offertes aux stagiaires
Horaires ( arrivées, départs, coachings )
Horaires ( arrivées, départs, coachings )
Jour 1 - Début du stage à 16h :
Accueil des stagiaires, présentation du lieu et du séjour.
Nous déterminons ensemble les objectifs et le niveau de chacun.
Dès le premier soir, une séance de natation en groupes de niveau est organisée pour commencer votre progression.
Jour 2 et 3 :
2 séances de natation (1h30 le matin en piscine) toujours en petits groupes de niveaux pour du coaching individualisé.
Et une sortie en eau libre l'après-midi avec des parcours guidés, variés, et encadrés.
Les analyses vidéos s'effectuent les jours 2 et 3. Malcolm vous dévoile vos priorités techniques de manière individualisée. Tout le groupe est présent lors de ces analyses, ainsi, les qualités et axes d'améliorations des uns servent aux autres.
+ Une séance en salle de sport dans le séjour.
Jour 4 :
Dernière séance en piscine le matin ( 1h ) + Une dernière séance en eau libre en suivant.
Toujours en petits groupes pour votre coaching individualisé en bassin.
Dernier repas, débriefing du stage - départ à 14h Maximum.
Nous organisons des Navettes
Nous organisons des Navettes
Nos navettes sont disponibles pour vous depuis la gare de Dax ou l'aéroport de Biarritz.
Pour votre arrivée et votre départ.
La demande de navette devra se faire par mail à réception de la convocation (10€ sur place pour Dax et 20€ pour Biarritz)
Les horaires des navettes :
Pour l'arrivée : la navette vous attendra aux alentours de 15h30 à Dax, ou aux alentours de 15h pour Biarritz ( sur demande )
Ainsi vous pouvez arriver en gare ou à l'aéroport avant 15h et nous viendrons vous chercher pour rejoindre le lieu du stage.
Pour le retour : départ du site à 13h30 pour les personnes qui ont un train autour de 14h20 et départ 14h pour ceux qui partent pour l'aéroport de Biarritz.
Comment régler en plusieurs fois ?
Comment régler en plusieurs fois ?
Il est possible de régler en plusieurs fois par virement uniquement.
Il vous faudra faire une simple demande par mail sur notre adresse: contact@apprentissage-natation.com afin de recevoir le rib.
Il est également possible de régler en chèques vacances papier, chèques vacances connect ou en chèques sports
Stage en eau libre pour les triathlètes et les passionnés de l'élément naturel !
Le mix parfait entre natation en bassin et natation en eau libre. Lors de ce stage vous découvrirez une partie technique et analyse vidéos sur une demi journée et nage en eau libre sur la deuxième partie de la journée.
Un cadre parfait pour vous entraîner
Nous alternerons les séances en bassin pour optimiser notre technique du crawl, puis en eau libre pour retranscrire les sensations en milieu naturel.
Nous évoluons dans des lieux uniques et calmes, en harmonie avec la nature.
Piscine des chalets Bakéa
Et le lac d'eau salée à Hossegor, un spot magnifique et réputé au coeur des Landes.
Pré-recquis
ATTENTION : Vous vous engagez à être capable de nager un minimum de 300m crawl pour vous lancer sur un stage en eau libre.
Au programme
4 jours et 3 nuits Chaque demi-journée, 1 séance de natation :
1 séance en bassin pour préciser notre techniqueen crawl et trouver une nage en glisse.
+ 1 séance en eau libre accompagné par le coachqui sécurise le groupe en paddle et donne les consignes techniques et de sécurité.
Les demi journées seront organisées en fonction des marées ( car il s'agit d'un lac en eau salée. )
Exemple : Technique le matin en piscineNage en eau libre au lac
+ atelier orientation l'après midi.
À qui s'adresse ce stage ?
Ce stage s'adresse essentiellement à 2 catégories de nageurs : Les nageurs triathlètes, qui souhaitent parfaire leur technique en eau libre pour de meilleurs résultats, plus d'expérience et plus de calme et de glisse dans ce milieu.
Les nageurs amoureux de la nature qui aiment les sensations que l'eau libre procure et veulent se perfectionner dans cette discipline.
Les triathlètes et nageurs aguerris pourront tester leurs compétences sur de nouvelles bases techniques pour envisager de meilleurs chronos et moins de fatigue sur leurs prochaines courses.
Le cadre du stage
Un cadre parfait pour vous entraîner…Un lieu unique au calme, en harmonie avec la nature.
La piscine :
Deux couloirs de natation privés de 25m sur site sont mis à votre disposition. L'Eau est chauffée à 28 degrés toute l'année. une séance en eau libre au lac d'Hossegor.
Repas, nuitées et vidéos
Vous bénéficiez d'une formule "tout compris" avec :
- Repas équilibrés, préparés par un traiteur local. Les quantités sont adaptées à vos efforts et les repas sont faits en respectant vos exigences alimentaires.
- Hébergement en chalet tout confort privé de 6 chambres et 3 salles de bain ( chambres de 2 personnes à partager avec un autre stagiaire de même sexe ou couple de nageurs - pas de tarif particulier pour un non nageur sauf prix groupé pour 2 personnes ou plus )
- Vous repartez avec les images et les vidéos du stage.
Les Chalets Bakea
Les Chalets Bakea vont vous séduire.Emplacement en harmonie avec la nature.
Un environnement « Terre/Océan », Royaume du Pin maritime, Forêt des Landes propice aux balades Sentiers de randonnée proches Côte océanique.
Paradis des surfeurs sur les plages de Seignosse et Hossegor.
Équipements
✅Go Pro
✅ Images & Vidéos sous la surface
✅ Analyses vidéos sur grand écran
✅ Salle de sport ( Accès uniquement avec le coach )
✅ Eau Libre
✅ Jaccuzzi et sauna en illimité
✅ Les repas et nuitées sont inclus dans le forfait
✅ Petits déjeuners compris dans la formule
✅ Vous repartez avec toutes les photos et vidéos du stage
Le coach
Malcolm créateur de " Apprentissage Natation" & "Swim Colors"
Expert en pédagogie sportive
Passionné des sports aquatiques
Expert dans la technique en natation
Entraîneur de natation et disciplines aquatiques tout diplômes à jour :
PSE1
BNSSA
BEESAN ( 2012 ) BF4
DEJEPS
Ma devise
" J'oeuvre pour ceux qui souhaitent réaliser leurs rêves en natation. Nager sans se prendre la tête, sans penser à 1000 choses à la fois. Et placer parfaitement leur technique "
La saison passée, j'ai encadré et accompagné + de 500 nageurs au travers de notre formule de stages.
À 29 ans aujourd'hui, la pédagogie et l'enseignement de la natation est une véritable passion pour moi.
Avec plus de 10 ans d'expérience en tant que coach, et quelques milliers de nageurs accompagnés au cours de ma carrière, je saurai trouver le chemin le plus efficace vers ta progression.
En suivant ton rythme d'apprentissage et en m'adaptant à ton niveau.